[Orion]

- Thứ 3 Tháng 4 15, 2025 2:01 pm Con xin kính đảnh lễ Nhị Vị Sư Tổ,
Em xin kính chào các huynh tỷ, bạn đạo.

Hôm đầu tiên, con thực hành nghe sóng alpha, con đã rất bất ngờ vì đã ngủ một lèo tới sáng. Con được trải nghiệm y hệt như những gì sư huynh tỷ đã báo cáo trên diễn đàn. Tức là mở mắt ra là đã thấy trời sáng.

Thông thường thì con sẽ gõ: alpha wave healing 15 mins. Sau đó con sẽ chọn 1 trong các video được đề xuất và cứ để máy phát hết video rồi tự động tắt màn hình thì con đỡ phải tỉnh dậy lần nữa để tắt điện thoại.

Con thấy sóng alpha này còn hiệu nghiệm hơn nghe nhạc cổ điển dễ ngủ, như mấy bài Gymnopédie hay Gnossiennes của ông Erik Satie.
Con xin gửi lời cám ơn thầy Tera đã mách cho một mẹo hay giúp ngủ tốt, chữa lành não bộ.

Học trò kính báo cáo,
Orion

[minhquy]

- Thứ 3 Tháng 4 22, 2025 2:59 pm Con kính đảnh lễ Đức Sư Tổ và Đức Thầy. Con xin chia sẻ trải nghiệm của con khi nghe sóng Alpha ạ.

Trải nghiệm của con khi nghe sóng alpha lại khác với hầu hết các trải nghiệm của huynh tỷ trên diễn đàn. Con cũng bật nhạc alpha để dễ ngủ nhưng nhạc này lại khiến con khó ngủ hơn. Vài lần như vậy nên con chỉ nghe 5 đến 10 phút là con tắt nhạc xong chuyển sang niệm thầm trong tâm Ngũ Bộ Chú và niệm hồng danh Tổ Thầy thì con đi vào giấc ngủ rất dễ dàng. Với con, có lẽ nhạc alpha chỉ hợp nghe lúc con còn thức hoặc đang làm việc thôi ạ.

[hikaru]

- Thứ 2 Tháng 5 05, 2025 9:49 pm Con xin kính đảnh lễ Đức Sư Tổ
Con xin kính đảnh lễ Đức Thầy
Em xin chào các huynh tỷ trưởng

Dạ thưa Thầy, con vốn thuộc tuýp người dễ ngủ nhưng cũng nghe thử sóng này, và thử nghiệm vài lần với bản thân và gia đình ạ. Dưới đây là kết quả ạ:
- Mở nghe xuyên đêm: cả nhà đều thấy khó ngủ.
- Mở nghe từ 30p~1h trước khi ngủ: cảm giác buồn ngủ hơn, nhưng hiệu quả chưa rõ rệt lắm.
- Mở nghe 30p buổi trưa: riêng con thì thấy nghe buổi trưa khá hiệu quả, giúp thư giãn và ngủ ngon hơn hẳn, thức dậy cũng không bị nhức đầu.
- Mở nghe lúc nhức đầu: giúp thư giãn đầu óc, nhức đầu cũng hết nhanh ạ.

Con xin kính báo
Hikaru

[Nguyên Ân]

- Thứ 4 Tháng 5 07, 2025 9:53 am Con xin kính đảnh lễ Tổ, Thầy ạ!
Con âm thầm theo dõi topic này và có kiên trì áp dụng hơn 1 tháng nay. Tối nào con cũng bật lên nghe khi đi ngủ. Cảm nhận của con như sau:

- Con ngủ sâu hơn, tỉnh giấc đúng giờ và nhẹ nhàng hơn. Nếu ngày nào con có việc phải dậy sớm cũng dễ dàng hơn so với mọi khi
- Hôm sau đi làm con điềm đạm, vui vẻ hơn, giảm bớt sự nóng nảy, vội vàng trong những khi bị áp lực, căng thẳng
- Những khi công việc quá căng thẳng, hoặc trong phòng làm việc mà mọi người ồn ào quá, làm con bị phân tán đầu óc, khó tập trung, thì con sẽ đeo tai nghe, bật sóng não alpha lên nghe cho cân bằng trở lại.

Con xin kính bút ạ!

[Thienbuu]

- Thứ 3 Tháng 5 27, 2025 3:04 pm Con xin kính đảnh lễ Tổ, Thầy.
Em xin kính chào sư huynh Đông Quân, các huynh tỷ, và bạn đạo.

Con xin được đóng góp bản lược dịch nghiên cứu khoa học được đăng trên tạp chí khoa học Nature -Communications Biology, xuất bản gần đây, ngày 16/04/2025. Đây là bằng chứng khoa học chứng minh sự tác động của sóng âm lên tế bào.

Tựa đề: Điều hòa bằng sóng âm đối với các gene nhạy cảm cơ học và quá trình biệt hóa tế bào mỡ
https://www.nature.com/articles/s42003-025-07969-1

Tế bào nhân thực (eukaryotic cells) được trang bị nhiều hệ thống cảm nhận cơ học và có khả năng tiếp nhận đa dạng các kích thích cơ học từ môi trường. Tuy nhiên, phản ứng của tế bào đối với sóng âm trong dải tần nghe được – một dạng kích thích vật lý yếu nhưng có tần suất cao – vẫn chưa được khám phá đầy đủ. Một nhóm nghiên cứu Nhật Bản đã phát hiện rằng sóng âm có thể tác động đến tế bào sống và thay đổi cách các gene hoạt động.

Họ làm gì?
Các nhà khoa học dùng thiết bị phát sóng âm trực tiếp vào tế bào cơ chuột, với cường độ âm là 100 Pascal. Họ thử 3 loại âm thanh:
• Âm thanh 440 Hz
• Âm cao 14.000 Hz
• Nhiễu trắng (white noise – tập hợp tất cả tần số nghe được)
Họ cho phát âm trong 2 giờ và 24 giờ, sau đó phân tích toàn bộ RNA của tế bào.

Kết quả ra sao?
• Sau 2 giờ phát âm: phát hiện 42 gene có mức biểu hiện thay đổi rõ rệt.
• Sau 24 giờ: con số này tăng lên 145 gene.
Một trong những gene thay đổi mạnh nhất là Ptgs2 (còn gọi là Cox-2) – thường xuất hiện trong phản ứng viêm. Cox-2 hoạt động mạnh là nhờ sự kích hoạt của focal adhesion kinase (FAK) – một phân tử giúp tế bào cảm nhận tín hiệu cơ học. Cox-2 sau đó thúc đẩy tạo ra prostaglandin E2 (PGE2) – một chất truyền tín hiệu làm thay đổi nhiều gene khác.

Với tế bào mỡ thì sao?
Các tế bào mỡ thể hiện phản ứng rất mạnh với sóng âm, và quá trình biệt hóa của chúng bị ức chế rõ rệt bởi sự kích thích âm thanh liên tục hoặc theo chu kỳ.

Tổng thể, những phát hiện này chứng minh sóng âm như một tác nhân kích thích tế bào và mở ra những hướng ứng dụng mới cho kỹ thuật âm thanh trong khoa học sự sống.

Con kính báo cáo,
Thiện Bửu

Bạn không có quyền cần thiết để xem các tệp đính kèm với bài đăng này.

[baongoc96]

- Chủ nhật Tháng 6 01, 2025 2:40 pm Con kính đảnh lễ Đức Sư Tổ Triệu Phước
Con kính đảnh lễ Đức Nhị Tổ Triệu Nghiêm
Con kính chào thầy Triệu Nghĩa

Con kính thưa Tổ, Thầy, con biết là chủ đề này đã nhiều báo cáo đặc biệt, nhưng con vẫn báo cáo trải nghiệm của mình khi nghe video sóng Alpha trên ạ. Hôm qua con nằm trằn trọc, khó ngủ, con kiên trì niệm Hồng Danh Tổ Thầy nhưng đến 3h sáng vẫn chưa ngủ được. Khi đó con bật video sóng Alpha lên, tiếp tục trì niệm, con thả lỏng cơ thể thì con thấy Chư Vị cho con thần lực tác động vào cổ. Cổ con khi đó rung nhẹ, hơi hướng mặt lên, đầu con như được kéo dãn ra. Cứ thế, con thả lỏng để "mặc" cho Chư vị "làm gì cũng được" haha. Thế là con ngủ lúc nào không hay, dù chỉ được ngủ 4 tiếng thôi vì 7 giờ 30 phút con phải dậy làm việc, nhưng con thấy không hề mệt mỏi, rất sảng khoái và hứng khởi là đằng khác.

Con kính báo ạ!

[Ennho]

- Thứ 6 Tháng 6 06, 2025 9:29 am Con xin kính đảnh lễ Đức Sư Tổ, Đức Thầy!

Dạ, con xin chia sẻ một trải nghiệm rất tích cực sau một thời gian đều đặn nghe sóng Alpha. Cơ thể con có nhiều chuyển biến rõ rệt, đặc biệt là đầu gối – bộ phận đã khiến con đau nhức suốt hai năm qua, đến mức không thể ngồi khoanh chân lâu được. Vậy mà giờ đây, cảm giác đau nhức ấy đã biến mất gần như hoàn toàn. Điều này cho thấy sóng Alpha thực sự có tác dụng an thần và hỗ trợ quá trình chữa lành cơ thể. Con tin rằng, bất kỳ liệu pháp nào cũng cần có thời gian và sự kiên trì để cơ thể thích nghi và hồi phục dần dần. Khi kiên nhẫn thực hành, hiệu quả sẽ tự nhiên bộc lộ theo cách rất nhẹ nhàng nhưng bền vững.

Con xin kính lễ tạ ơn Đức Thầy đã ban ân!

Đệ tự Ennho

[Thái Bình Dương]

- Chủ nhật Tháng 7 27, 2025 2:14 pm Con xin kính lễ Đức Sư Tổ
Con xin kính lễ Đức Thầy.
Con xin kính chào sư huynh Triệu Nghĩa cùng các sư huynh tỷ!

Bản thân con từ trước đến nay vẫn luôn gặp khó khăn với giấc ngủ. Con thường ngủ không sâu, dễ tỉnh giấc và có nhiều đêm nằm trằn trọc mãi mà không ngủ được. Hơn một năm trước, tình trạng trở nên nghiêm trọng: con gần như mất ngủ triền miên, có đêm chỉ ngủ được 1–2 tiếng. Cơ thể kiệt sức, đầu óc lờ đờ, đi làm không còn chút sinh khí.

Con đã đi khám, dùng đủ loại thuốc – từ Đông y đến Nam dược – nhưng cũng không có kết quả gì. Dần dần, con rơi vào trạng thái gần như tuyệt vọng. Có lúc con nghĩ: “Nếu không thể ngủ được, thì làm sao mà sống nổi?”

Rồi một hôm, con đọc bài chia sẻ của Thầy Tera về tác dụng của sóng Alpha, nhưng lúc đó con cũng chỉ đọc lướt qua rồi để đó. Mãi đến khi đọc bài chia sẻ của sư tỷ Ngọc Lam, trong đó nói rằng nghe sóng Alpha giúp ngủ ngon hơn, thì con mới nhen lại chút hy vọng. Con bắt đầu thử nghe mỗi tối trước khi ngủ, với mong mỏi nhỏ nhoi rằng biết đâu mình cũng được như vậy.

Con nghe một tuần nhưng không thấy khá hơn, rồi nghe nửa tháng nhưng cũng không thấy thay đổi. Con nghĩ có lẽ bản thân mình không hợp rồi vài hôm con không nghe nữa. Nhưng con vẫn hy vọng có được chút ít niềm tin nên con vẫn tiếp tục nghe. Đến nay cũng khoảng 5 tháng, con đã thấy có sự thay đổi tốt hơn. Con dễ ngủ hơn và thời gian ngủ cũng đã được lâu hơn.

Con xin dập đầu kính lạy Đức Sư Tổ, Đức Thầy. Đệ tử nghiệp nhiều, tu học chậm tiến. Con xin Tổ, Thầy đừng bỏ rơi con , cho con cơ hội xin được tu học sửa mình.
Con xin kính lạy tạ

[Thienbuu]

- Thứ 7 Tháng 8 02, 2025 5:36 pm Con xin kính đảnh lễ Tổ, Thầy.

Con đã đi khám, dùng đủ loại thuốc – từ Đông y đến Nam dược – nhưng cũng không có kết quả gì. Dần dần, con rơi vào trạng thái gần như tuyệt vọng. Có lúc con nghĩ: “Nếu không thể ngủ được, thì làm sao mà sống nổi?”

Thiện Bửu xin được chia sẻ nỗi lòng của sư huynh về căn bệnh mất ngủ triền miên. Bản thân TB cách đây tầm 12 năm về trước cũng trải qua bài học này nên cũng từng rất tuyệt vọng và rất hiểu nỗi lòng của huynh. Sự thật là nghiệp bịnh qua thời gian từ từ trả xong thì bịnh cũng hết, bây giờ chỉ thấy thiếu ngủ vì công việc nhiều . Ngẫm nghĩ lại những lần biến cố đó, TB thầm biết ơn Trời Phật vì biết có lẽ đây là bịnh siêu hình, Thánh Thần vừa cho trả nghiệp bớt, vừa đồng thời từ từ dẫn dắt TB về con đường đạo. Sư huynh hướng dẫn từng nói là nếu không có những biến cố trong đời sống như bịnh tật, thất nghiệp, tan vỡ trong tình yêu...thì linh hồn không nhớ được hợp đồng mình đã ký trước khi đầu thai .
TB nghĩ rằng cách để nhanh hết bịnh siêu hình nhứt là phải siêng năng chăm chỉ học Đạo, lập công bồi đức, hoàn thành xong bài học của mình thì bịnh sẽ nhanh khỏi thôi. Chúc huynh mau hết bịnh và sống vui tươi bình an.

Thiện Bửu

[Nhuận Trọng]

- Thứ 7 Tháng 8 09, 2025 6:02 pm Con Kính Đảnh Lễ Đức Sư Tổ
Con Kính Đảnh Lễ Đức Thầy
Em Kính Chào Sư Huynh Triệu Nghĩa.

Đọc bài về chủ đề này, con xin đóng góp về trải nghiệm của con như sau:
Con đã điều trị tích cực bệnh lao phổi được 6 tháng, chụp X-quang cho thấy lá phổi bên trái bị trắng 1/2, còn bên phải có nhiều đốm trắng và đang dùng thuốc liều cao nên có nhiều tác dụng phụ như lo âu, khó ngủ, đôi lúc chán ăn, căng thẳng, nhiều khi có suy nghĩ tiêu cực,...Trước khi đi ngủ, con thường nằm niệm Ngũ Bộ Chú, nghe nhạc sóng alpha trên kênh youtube của Mật Phước Tự, thì rất dễ ngủ, nhanh đi vào giấc ngủ. Trong lúc công phu con được Chư Vị Độ gia trì cho tập thở bụng và hằng ngày ngoài thời công phu con thường tập thở như vậy nên hơi thở được sâu hơn, tránh bị mệt và chóng mặt. Hiện tại sức khoẻ của con đã ổn, cải thiện nhiều, hồi phục tốt và xét nghiệm chuyên khoa đã âm tính với vi khuẩn lao nhưng bác sĩ chuyên khoa vẫn khuyến khích điều trị thêm từ 3 đến 6 tháng nữa.
Con thầm cảm tạ ơn phước Đức Sư Tổ, Đức Thầy, CV Độ đã thương xót, độ trì cho con và may mắn cho đệ tử có cơ hội được trả nợ nghiệp từ từ, nhẹ nhàng.
Con xin hết ạ!